Smoothie alla banana con biscotti

Ciao a tutte/i! Siete in partenza per le vacanze o siete tornati? Anche da voi il caldo afoso rende le giornate “difficili”? Qui dove io abito ci sono 34°! Le bimbe impazienti attendono il mio ritorno dal lavoro con il solo desiderio di uscire… ma è impossibile, troppo caldo! E quando finalmente arrivano le 20 di sera e l’aria si fa più sopportabile a disturbare ci pensano le zanzare… insomma BEATA PRIMAVERA!!

Accendere il forno non mi riesce, soprattutto perchè il mio appartamento è piccolo… così l’altro giorno presa dalla voglia di fare qualcosa e di provare a far mangiare la frutta alle mie bimbe, ho provato questa Deliziosissima ricetta….

Ingredienti (per 4 coppettine):
* 8 frollini
* 4 banane
* 5 cucchiaini di zucchero semolato
* 500 gr di yogurt intero

Procedimento:
1 – Prendete i frollini e riduceteli in briciole.
2 – Sbucciate le banane e tagliatele a pezzettini, quindi cospargetele con lo zucchero e mescolatele.
3 – Mettete nel frullatore i frollini, le banane con lo zucchero e lo yogurt. Frullate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.
4 – Versate lo smoothie in 4 coppette e ponetele in frigo per 30 minuti circa.

Prima di servirlo potete decorare con qualche ricciolo di cioccolata.

Bon Appetit!

13 Comments

  • Reply
    Antonella (Le Torte di Pezzettiello)
    29 giugno 2012 at 16:09

    Che bontà!! bellissima foto

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    Valentina
    29 giugno 2012 at 16:41

    Buono!!! Mi piaciono i frullati/smoothie!!!!

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    Letiziando
    29 giugno 2012 at 17:05

    Una "manovra" energica e dolcissima anticaldo che mi attrae assai. Bravissima 🙂

    Buon week end

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    giovanna
    29 giugno 2012 at 20:18

    Una vera delizia, brava!!

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    Ely
    29 giugno 2012 at 21:09

    Ahh io le capisco le tue bimbe.. vivo per il caldo, mi piace troppissimo! 😀 Mia sorella adora le banane e credo proprio che proverò a rifare la tua ricetta per lei.. sarà superfelice! Un abbraccio e buon sabato! 🙂

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    Loredana
    30 giugno 2012 at 4:38

    Un ottimo modo per far "bere" la frutta!!
    Anche qui, per fortuna, è caldo…dura sempre così poco l'estate che ancora non mi stufo!!

    buon we

    loredana

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    Cinzia
    30 giugno 2012 at 8:56

    che magnifico questo bicchierino, e poi con l'aggiunta del frollino si crea un gusto particolare 🙂

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    Le ricette degli amici
    30 giugno 2012 at 15:39

    buono!!!!

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    Nani
    30 giugno 2012 at 21:47

    Delizioso questo bicchierino!
    Anche qui fa' caldo e anche il mio bimbo lo patisce tanto!
    noi siamo rientrata da 15 giorni dalle ferie e mi sento già stanca vorrei ripartire ma non si può!

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    Dolcemeringa Ombretta
    1 luglio 2012 at 6:29

    ciao cara:-) con questo caldo immmagino che anche le tue bimbe ne risentano, se solo non ci fosse tanta afa!
    questo smoothie e' davvero fantstico con l'aggiunta dei biscottini e' un dessert goloso!!! bacioni

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    nonna papera
    1 luglio 2012 at 11:45

    bello e delicato!

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    emme
    2 luglio 2012 at 6:15

    una meraviglia.
    ciao ciao
    emme

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    Marianna
    2 luglio 2012 at 17:57

    Ciao, ti capisco benissimo con questo caldo è difficile accendere il forno, ma per fortuna che esistono soluzioni alternative per preparare un buon dolcino proprio come il tuo…buona serata 🙂

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