POLVORONES -biscotti natalizi spagnoli

Ely

Eccomi qui Saretta… come ti dicevo io soffro di un forte deficit immunitario innato, motivo per cui sono in cura per tre anni con pastiglie di vaccino batterico (sto incrociando le dita che servano a qualcosa, visto che dovrebbero stimolare gli anticorpi). Devo fare milioni di vaccinazioni ancora.. quindi per me un raffreddore è un’ottima occasione per sviluppare complicazioni batteriche in ogni dove 🙁 Bisogna vedere se tu, come nel mio caso, soffri di un deficit patologico.. oppure se è un momentaneo calo di difese ‘stagionale’. Nel primo caso serve l’aiuto del medico specialista, nel secondo caso.. tanti tanti fermenti (le difese si sviluppano a partire dalle mucose, specie intestinali), tanta frutta e verdura.. ma anche con moderazione carne, uova e latticini. Questo perchè se levi tante cose dalla dieta rischi di toglierti nutrienti fondamentali e metti il tuo organismo di fronte a carenze a lungo andare gravi (sviluppi intolleranze ed allergie). Chiaro, se poi trovi il modo di integrare tutto anche con una dieta bilanciata eliminando alcune cose, è un altro discorso 🙂 Se ti piace anche la propoli o la pappa reale.. è buono. Solo consigli, per carità.. quel poco che mi trovo a vivere con un deficit immunitario purtroppo pesante. E passiamo ai tuoi polvorones <3 GRAZIEEEEEEEEEEEEEE 😀 Li farò prima possibile. Un abbraccione!